Les conseils SOA Natura

 

FAITES AMI-AMI avec votre corps ,c'est votre meilleur allié...

 

-  Faites-vous confiance...

-  Alimentez-vous sainement...

-  Remettez votre corps en mouvement...

-  Pensez plusieurs fois dans la journée à respirer profondément par le ventre...

-  Apprenez à vous masser...

 

 

 

 

- Bouger encore et davantage...

- Avoir confiance en soi

 

Tous les secrets de la minceur avec les huiles essentielles lors des ateliers Soa Natura à domicile : 

éviter les grignotages, couper court aux pulsions incontrôlables, reprendre confiance en soi et trouver son équilibre.


 

Chaque matin :

 

- Protéger et hydrater son visage avec la crème Voile de Rose.

- Prendre 2 gélules Soa si belle.

 

Chaque soir :

 

-Nettoyer avec la lotion Eau de fleurs

- Appliquer l’huile velours ou Caresse d’Orient + 1 goutte d’HE de lavande Masser le visage en mouvements ascendants (éviter le contour des yeux) et le cou en mouvements descendants.

- Prendre 2 gélules Soa si belle.

 

Une peau re-pulpée !


 

Mettez vos jambes en mouvement au moins 30 min. par jour !

 

- En marchant d’un bon pas

- En nageant

- En pédalant

- Ou tout simplement chez soi : allonger au sol, le dos bien à plat,les jambes sur élevées à 90° pédaler doucement en inspirant par le nez et expirer par la bouche en vidant bien le ventre.


 

Grog anti-toux :

1 goutte de Pin Sylvestre 1 goutte d’Eucalyptus Radiata 1 goutte d’Orange douce

Mélanger avec du miel dans une grande tasse d’eau chaude.

 

Astuce !

Pour purifier l’air ambiant, déposer 2 à 3 gouttes de Niaouli sur le sac de l’aspirateur.


AU BUREAU : connectez au port USB de votre ordinateur et diffuser 10 minutes / heure

EN VOITURE : connectez au port USB de votre radio ou sur l'adaptateur allume cigare et diffuser 5 minutes / heure

A DOMICILE : connectez sur une prise de courant avec l'adaptateur USB secteur et diffuser 15 minutes / heure pour une surface standard